PS4: Tunneteoriat

Tunneteorioita ei käsitellä juuri lainkaan PS4-kirjassa. Mielestäni teorioiden taitaminen on kuitenkin tärkeää, sopivathan ne lähes jokaiseen tunteita käsittelevään kysymykseen. Joskus tunneteorioita on taidettu jopa erikseen kysyä. Tässä tunnetuimmista lyhyet muistiinpanot:

Jamesin-Langen teoria:

"Olen surullinen koska itken." "Olen iloinen koska nauran." Tunnekokemus syntyy siis kehon fysiologisesta reaktiosta. Ensin on reaktio, sitten on tunne. Tämän teorian mukaan "act as if" voi toimia: hymyilemällä ilman syytäkin olo voi muuttua iloisemmaksi.

Cannonin ja Bardin "talamusteoria":

Tunteet syntyvät aivoalueiden aktivaation myötä: ärsyke saa aikaan aktivaation josta muodostuu tunnekokemus. Tunnekokemusta ei voida siis erottaa ottamatta huomioon aivojen aktivaatiota.

Schachterin ja Singerin kognitiivinen tunneteoria:

Tilanteesta tehdyt tulkinnat vaikuttavat tunteiden ilmenemiseen. Fysiologinen tila vaikuttaa tunteiden voimakkuuteen. Teoria perustuu adrenaliinikokeeseen.

Lazaruksen tunneteoria: 

Ns. kehämalli, alunperin stressiteoria. Yksilön ajattelu, arviot ja tulkinnat vaikuttavat tunteen syntymiseen primaari- ja sekundaariarvioiden kautta. Primaariarviointi on usein tiedostamatonta ja nopeaa (vrt. LeDoux'n käsitys nopeista, suoraan amygdalaan vievistä radoista), sekundaariarvio tapahtuu hieman myöhemmin tietoisesti.

Bandura:

Tunteet ovat opittuja, perustuu mallioppimiseen.

Greenbergin emootioteoria:

Tunteet voi jakaa neljään ryhmään riippuen niiden suhteesta kontekstiin.

1. ensisijaiset adaptiiviset tunnereaktiot

• aitoja, tilanteesta syntyviä tunteita
• edistää sopeutumista
• kertovat yksilön arvoista, tavoitteista ja siitä mikä on tärkeää
• esim. vihallekin täytyy antaa tilaa
• tunne tekee tehtävänsä psyykkeessä ja muuttuu sitten toiseksi tunteeksi

2. ensisijaiset epäadaptiiviset tunnereaktiot

• myös aitoja, tilanteesta syntyviä tunteita
• eivät edistä sopeutumista (vrt. häpeä, ahdistus)
• usein opittuja, käyttäytymismallit
• tärkeää tunnistaa jotta kehittyminen mahdollista

3. toissijaiset reaktiiviset tunnereaktiot

• syntyvät esimerkiksi silloin, kun alkuperäistä tunnetta ei tunnisteta tai koeta suotavaksi näyttää
• esim. naisen viha voi muuttua itkuksi
• tärkeää tunnistaa taustalla vaikuttavia ensisijaisia tunnereaktioita

4. välineelliset tunnereaktiot

• opittuja
• tiedetään, että tunteen osoittamisella on tietty vaikutus muihin ihmisiin
• ongelmallisia kun muodostuu tavaksi: muiden "manipulointi" tällaisten tunnereaktioiden avulla
• esim. anteeksiantaminen ilman katumuksen tunnetta